たった1分でお肌を改善！気持ちのよいマッサージ！

こんにちは！

みずきです。

まずはこちらに私のことについて書いてあるので

こちらから読んで下さい😌

mizuki-1029.hatenablog.com

日々、

「なぜ、男は化粧しないのに

女だからといって

化粧しないといけないの」

と思いながらも

化粧にし、クレンジングをし、

スキンケアをして

頑張っているあなた！

顔がダメージを受けているの

感じませんか？

以前と比べて、

化粧崩れが早くなった

肌荒れするスパンが短くなってきた

肌がくすみ、透明感がなくなってきた

そんなふうに感じていませんか？

それ

肌がストレスを受けているサイン

かもしれません！

あなたが自覚しているよりも

肌はダメージを受けているかもしれません！

このままだと、

あなたが気づく前にもっと

ひどい状態まで悪化するかもしれません。

ひどくなってから対処して

肌に跡が残ったら最悪ですよね。

肌が受けているダメージを

早い段階で解消してあげられて、

簡単でとても気持ちがよくて

リラックスできるのが

今回紹介する方法です！

この方法を身につければ、

毎日のスキンケアが

ワンランクアップします！

スキンケアの時間が楽しみになります。

次の日起きた時、

肌の調子のよさに

思わず鏡をまじまじと

見てしまうでしょう！

化粧しているときも

透明感が戻り、

自分の肌を明るく

感じるでしょう！

自分の肌をダメージから守り

回復させることで、

お肌本来の美しさを

実感できます！

ではどうやって

お肌のストレスを解消するのか

説明していきます。

肌の不調は

肌がストレスをうけ

血管が細くなっているのが

原因の1つなんです！

血管を川に例えて説明します。

想像してみてください！

細くて流れがほとんどない川と

大きくて流れがある川

どちらの方が

汚れていると思いますか？

細くて流れがほとんどない川は

汚れがくると

流れがないのでどんどん溜まっていき、

どんどん細くなり、

いつかは詰まってしまうでしょう。

大きくて流れがある川は

汚れがきても

流れがあるのでどんどん流されて

溜まることはなく、

川が大きいので詰まることもない

でしょう。

今のあなたは

細くて流れがほとんどない川に

なっているかもしれません。

あなたの血管を広げ、

流れをつくることで

肌をきれいにすることが

できます！

今回紹介する方法は

「フェイスマッサージ」

です。

「難しいそうだな」

「めんどくさいな」

って思った方！

簡単で、気持ちいいので

もっと長い時間をかけてやりたくなるので

心配いりません！

それでは

詳しいやり方を説明します。

Step1

化粧水で肌を整えましょう

マッサージの下地のためのものです。

Step2

マッサージクリームまたは

スキンケア用クリームを

顔全体に塗ります。

スキンケア用のクリームを使う際は

肌が摩擦で傷つきやすいので

多めに塗りましょう！

Step3

目元のマッサージ

図の矢印に沿って

行いましょう！

最初は目の周りの矢印です。

眉頭の下のくぼんだ部分に

中指の腹を押し当てて

ゆっくりとプッシュします。

その後、指を軽くすべらせるようにしながら、

眼球と眉骨の間のくぼみ～目の下を通って

マッサージしてください。

次に目の下の矢印です！

目頭側から目尻側に向かって

目の下をマッサージしましょう！

これを3回繰り返します。

最後にこめかみをプッシュ。

Step4

口元のマッサージ

最初は小さな矢印です。

下唇とあご先の間に中指を置き、

唇を持ち上げるように口角の方向へ

マッサージします。

次に大きい矢印です。

手のひらをフェイスラインに沿わせて、

ほおを持ち上げるようにしながら

こめかみあたりまでマッサージをしましょう！

こちらも3回繰り返しましょう。

Step5

軽く油分を拭き取り、

乳液をぬりましょう

マッサージの後は、

ティッシュで軽く油分を拭き取り、

乳液で整えればスキンケア完了です。

この方法は慣れてしまれえば

1分程度でできます！

今から鏡で顔を見て、

マッサージする場所を確認しましょう！

最初はこの記事を確認しながら

マッサージしてもよいのですが、

手順が理解できたら画面を見ずに行いましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございました。