毎日の良い習慣が肌にダメージを与えているかも！？

こんにちは

 みずきです。

まずはこちらに私のことについて書いてあるので

こちらから読んで下さい😌

mizuki-1029.hatenablog.com

日々、

スキンケアをして

化粧をして、

クレンジングして、

頑張っているあなた。

肌の負担を感じたことありますよね。

どれも肌にストレスのかかる行為です。

 
化粧する前はもっときれいな肌

だった気がする

と感じることありませんか？

 
でも、化粧もして、

きれいな肌も保ちたいですよね！

普段、顔のスキンケアで

使っているアイテムで

1位だったのは洗顔料でした。

この結果からも、

洗顔に対する意識が高いことが

分かります！

 
ただ、

 
洗顔フォームで顔を洗うと

肌のつっぱりを感じる

 
化粧水をつけても

肌に入っていく感じがしない

なんだか肌がゴワゴワして

不快感がある

乾燥で化粧ノリが悪い

ニキビが減らない

でも、お湯で洗うだけだと

汚れが落ちているか不安だし

お肌に悪い気がする

と思ったことありませんか？

このまま変わらないと

乾燥ニキビは

ずっとつきまといます！

肌はどんどん老化し

回復力は下がっていき

乾燥ニキビは悪化します。

肌のダメージによって

自信がなくなり

化粧が厚くなり

回復不可能になってしまいます！

将来のお肌に

不安を感じたあなた！

今から紹介する洗顔方法を行えば

 
洗顔によって乾燥が悪化することなく

本来の美しい肌に

戻ることができます！

この方法を続ければ

 
肌に負担をかけずに

優しく素肌を守ることが

できます。

自分の素肌に自信を持ち、

周りから愛され、

自分の肌を好きになることができます！

今回紹介するのは

「肌に必要な皮脂を

洗い流さない

洗顔方法」

です。

 
これまでの洗顔だと

肌に必要な皮脂まで

洗い流しています。

 
顔に必要な皮脂は

肌の水分を逃がさないようにふたをし、

潤わせてくれます！

 
雑菌から肌を守ってくれます！

そんな、天然のバリア機能を

洗い流していたなんて

もったいなくないですか？ 

では、

その洗顔方法を紹介します！

Step1

ぬるま湯で

顔全体を洗い流しましょう

ぬるま湯は30~40度のお湯のことです。

乾燥しているときはぬるま湯の中でも

低めに設定して洗顔してください！ 

洗うときは、

手でお湯を顔のところまでもってきて、

かけてあげてください。

☆ひどく顔が乾燥して粉がふいているとき

メイクをしていないとき

朝の洗顔のときは

ここで洗顔終了です！

Step2

しっかりと泡立てましょう

ネットなどを使ってしっかり泡をたてましょう！

使用するネットのあみは細かいほど

泡もきめ細かいものができるので

あみめが細かいものを選んでください！

Step3

Tゾーンに泡をのせましょう

 
皮脂がでやすい、

おでこや鼻に泡をのせます。

 
泡は顔全体に広げないでください！

写真のように

泡をのばしながらマッサージしてください。

Step4

下から上に洗う

やみくもに手を動かすと

シワの原因になります！

下から上へらせんを描くように

泡をのばします。

小鼻など細かいところも忘れずに💫

☆洗うときに皮膚が上下に動いていたら

力のいれすぎです！

「泡で洗う」を意識がしましょう！

Step5

泡を洗い流しましょう

 
長く放置せずに

泡を広げられたら

ぬるま湯をかけて洗い流しましょう。

☆最後に冷たい水をかけると

毛穴が引き締まります。

Step6

タオルで水気をとる

キーワードは「こすらないように」。

肌をそっとおさえるようにして

やさしく水気をとります。

以上です！

手で洗うのではなく、

ぬるま湯や、泡を使うのが

ポイントです！

今から

お湯の設定を変え、

ぬるま湯が出るようにして、

洗顔にそなえましょう！

今日から変わることで、

赤ちゃんの時のようなモチモチ肌に

近づけます！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！